如何应对疲倦？（1/1）
疲倦有两种一种是身体上的，一种是精神上的。
身体上的是疲劳，通过休息可以恢复。
精神上的是厌烦和失望，治愈它则尤为麻烦，需要一点点提神，慢慢看到希望才有可能扭转。更糟糕的情况是心一旦倦怠就一直下沉并反过来影响身体，并破坏人际关系，从而全线崩盘！
疲倦有两种一种是身体上的，一种是精神上的。
身体上的是疲劳，通过休息可以恢复。
精神上的是厌烦和失望，治愈它则尤为麻烦，需要一点点提神，慢慢看到希望才有可能扭转。更糟糕的情况是心一旦倦怠就一直下沉并反过来影响身体，并破坏人际关系，从而全线崩盘！