第10章一境，二重！（3/3）

，自腹下为起点，从身体正面沿着正中央往上直到唇下，贯通任脉；随后再次引导气机下沉，沿着人体后脊背上涌，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚，贯通督脉。

任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。

随后他又如法炮制依次贯通冲脉、带脉等八脉奇经，正待着手贯通十二正经之时，那种空灵的玄妙之感渐渐消散，在经脉中的那股气机也随之停滞下来，再难有一鼓作气贯通一条经脉的动力。