五音五味篇第六十五（八）（4/5）

穴位就像给膝盖上了润滑油，让关节活动更顺畅，不管走多远都不费劲！它虽然不起眼，但对膝盖不好的人来说，就是个宝贝！”

“梁丘穴在大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端连线上，髌底往上2寸，找的时候从膝盖往上2个大拇指长度，在大腿前侧中间就是！这穴位是‘胃痛紧急救援站’，专门对付突发胃痛！吃了生冷的东西、喝了凉水，突然胃痛得直不起腰，或者因为少宫、大宫的影响，胃经气血‘暴走’，胃痛得厉害，这时候赶紧按梁丘穴，就像给胃痛‘踩刹车’，立马缓解，比吃止痛药还快！”

“我有次贪吃，吃了好几个刚从井里捞出来的西瓜，结果胃痛得不行，赶紧按梁丘穴，没两分钟就不疼了！这穴位就像个英勇的消防员，哪里有紧急情况就往哪里冲，关键时刻能救急！每个人都该记住这个穴，万一突发胃痛，能立马派上用场！”

“髀关穴在大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端连线上，屈股时平会阴，缝匠肌外侧的凹陷里，找的时候可以先找到胯骨尖，然后往下连线到膝盖外侧，屈膝的时候在会阴水平的位置就是！这穴位是‘大腿气血补给站’，大腿前侧是胃经气血的‘重要通道’，长时间站立、走路太多，大腿前侧酸痛、没劲儿，那就是气血在这儿不够用了，按按髀关穴，就能给气血‘充电’，让大腿重新有劲儿，就像给电动车换了块新电池！”

“上次狩猎队的小伙子们追猎物，跑了几十里地，回来之后大腿前侧又酸又痛，我就给他们按了髀关穴，第二天他们照样能进山狩猎！这穴位能给大腿肌肉补充能量，让肌肉不酸痛、不乏力，不管是干活还是运动，都能更给力！”

“伏兔穴在大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端连线上，髌底往上6寸，在大腿前侧中间，摸起来有点硬的地方就是！这穴位是‘气血防护关卡’，就像给大腿前侧装了个防盗门，不让风寒湿邪进来捣乱！天冷的时候穿得少，大腿前侧容易受风寒，又凉又痛，或者下雨天真气不足，邪气想钻进身体，按按伏兔穴，就能挡住邪气，调节气血进出，让大腿前侧的气血保持正常运行！”

“我冬天的时候特别怕冷，大腿前侧总觉得凉飕飕的，就经常按伏兔穴，按完之后立马就暖和了，比穿棉裤还管用！这穴位就像给大腿前侧穿了件‘保暖衣’，不让邪气有机可乘，还能让气血更顺畅，一举两得！”

“阴市穴在大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端连线上，髌底往上3寸，在伏兔穴往下3寸的位置！这穴位是‘肌肉关节保养中心’，专门滋养大腿前侧的肌肉和关节！运动完、干活累了，大腿前侧肌肉酸痛、关节僵硬，就像发动机没了润滑油，转不动了，这时候按按阴市穴，就能给肌肉和关节‘加润滑油’，让它们快速恢复，就像给健身后的身体做了个放松按摩，舒服得很！”

“上次部落里举行射箭比赛，好多人比完之后大腿前侧肌肉酸痛，我就教他们按阴市穴，第二天他们都说不疼了，还能接着练习！这穴位就像个专业的按摩师，能缓解肌肉疲劳，让关节更灵活，不管是运动爱好者还是经常干活的人，都特别需要它！”

黄帝听得眼睛都亮了，一边听一边在自己身上比划：“原来右足阳明经上有这么多宝贝穴位！每个都这么管用，我以后可得好好记住！”岐伯笑着说：“那是当然！这些穴位都是老祖宗传下来的宝贝，每个都有自己的本事，搭配着少宫、大宫的五音调理，脾胃想不好都难！”

“不过咱得说清楚，五音调理也不是人人都适合，就像有的人吃芒果过敏，不是芒果不好，是体质不匹配！有些人听‘宫’音相关的音乐，不仅不舒服，还烦躁头晕，跟听指甲刮黑板似的难受，这就是对这个频率的声音敏感，咱就别硬扛，换个音跟换衣服似的，舒服最重要！或者调小音量、少听会儿，别跟自己身体对着