五音五味篇第六十五（十）（3/5）

’，上商再给迷路的气血‘指方向’，脑袋立马清醒，比洗了冷水脸还管用！而且这穴位还能判断身体好不好，要是冲阳穴的脉搏跳得有力，说明俩包工头管理得好，气血充足；要是跳得微弱，说明气血不足，得赶紧补补，按按足三里、气海穴啥的！”

黄帝赶紧摸了摸自己的冲阳穴，感受着脉搏的跳动：“跳得挺有力！看来我这气血还不错！”

“那当然，你天天打猎、劳作，气血能差吗？”岐伯笑道，“再往下说，就是解溪穴，在脚背和小腿交界处的横纹中央，俩肌腱中间的凹陷处，这是俩包工头的‘联络员’！人体的经络就像部落里的通讯网，各个经络之间得互相传递消息，才能配合干活。要是阳明经和其他经络断了联系，就像通讯网坏了，活儿就干砸了。这时候上商就喊：‘解溪，快去修通讯！’解溪穴立马就像个勤快的邮差，在阳明经和其他经络之间跑来跑去，传递消息，让大家重新配合起来。”

“还有这种作用？”黄帝瞪大了眼睛。

“那可不！”岐伯道，“有些人感冒了，又鼻塞流鼻涕，又便秘，就是阳明经和肺经、大肠经断了联系，肺经想‘排寒气’，大肠经想‘排毒’，阳明经没法帮忙，就只能各自为政。这时候按按解溪穴，解溪穴把通讯网修好，肺经能顺利排寒气，鼻塞流鼻涕就好了；大肠经能顺利排毒，便秘也解决了，俩包工头也省心，不用天天盯着通讯网发愁！而且这穴位还管脚踝疼痛，走路多了脚踝酸，按按解溪穴，俩包工头指挥它给脚踝补点气血，酸劲儿立马就没了，比贴膏药还管用！”

黄帝听得兴致勃勃，忍不住问道：“岐伯，你说的这些穴位，我都想试试了！还有没有更厉害的？”

“当然有！”岐伯神秘一笑，“接下来这个，可是俩包工头手下的‘明星员工’——足三里！就在小腿前外侧，膝盖往下3寸，胫骨前缘一横指的地方，这可是右足阳明经上的‘全能管家’，俩包工头都得敬它三分！为啥？因为它管的事儿太多了，脾胃、肺、大肠、甚至心脏，它都能搭把手！”

“这么厉害？”黄帝惊呼。

“那可不！”岐伯道，“俩包工头管理肺和大肠，得靠脾胃给提供‘粮草’（营养），要是脾胃罢工，肺和大肠也没法干活。这时候上商就喊：‘足三里，快给脾胃加点油！’足三里立马就给脾胃‘打气’，让脾胃好好消化食物，吸收营养，给肺和大肠提供充足的粮草。你吃了油腻的东西肚子胀？按按足三里，俩包工头指挥它‘助消化’，肚子立马舒服；你免疫力差，老感冒？按按足三里，它能增强体质，让肺这个‘空气净化工坊’更结实，不容易被寒气入侵；你失眠睡不着？按按足三里，它能调节气血，让身体放松，比吃安神药还管用！”

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“我的天！这足三里简直是万能的啊！”黄帝激动地说，“我上次吃了一大块烤鹿肉，肚子胀了一晚上，早知道按足三里就好了！”

“现在知道也不晚！”岐伯笑道，“足三里还有个外号叫‘长寿穴’，天天按按它，能活九十九！部落里的老寿星，天天早上起来都按足三里，现在九十多了还能上山砍柴呢！不过按的时候得用点劲儿，最好用拇指按，每次按5-10分钟，按到酸胀感就对了，这说明‘打工人’在认真干活呢！”

黄帝赶紧在自己小腿上找足三里，按了按，果然有酸胀感：“还真有感觉！以后我天天按，争取活到一百岁！”

“这就对了！”岐伯继续说道，“再说说丰隆穴，在小腿前外侧，外踝往上8寸，条口外两横指的地方，这是俩包工头的‘化痰神器’！商音属金，最怕痰湿这‘烂泥’，痰湿一堵，气血就走不动了，肺和大肠也没法干活。有些人嗓子里有痰，咳也咳不出来，咽也咽不下去，就像喉咙里卡了块